（植物油脂類） えごま油 と米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの栄養素を比較
（植物油脂類） えごま油と米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （植物油脂類） えごま油 | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン | 差 | 単位 | | 水分 | Tr | 41.2 | -41.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.2 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 0 | 8.8 | -8.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 99.5 | 6.2 | 93.3 | g | | コレステロール | 0 | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 100 | 6.7 | 93.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 39.4 | -39.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 36.1 | -36.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 41.5 | -41 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | 0.9 | -0.9 | g | | 炭水化物 | 0 | 42 | -42 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | ナトリウム | Tr | 370 | -370 | mg | | カリウム | Tr | 66 | -66 | mg | | カルシウム | 1 | 26 | -25 | mg | | マグネシウム | Tr | 12 | -12 | mg | | リン | 1 | 65 | -64 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | 銅 | 0 | 0.16 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.43 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 22 | 8 | 14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 23 | | 23 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.8 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 59 | 1.4 | 57.6 | mg | | δ-トコフェロール | 4.6 | 0.3 | 4.3 | mg | | ビタミンK | 5 | | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | | 35 | -35 | μg | | パントテン酸 | | 0.27 | -0.27 | mg | | ビオチン | | 2.8 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 試料： 食用油 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |