（植物油脂類） えごま油 といか/たこ類 （いか類） 加工品 切りいかあめ煮の栄養素を比較
（植物油脂類） えごま油といか/たこ類 （いか類） 加工品 切りいかあめ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （植物油脂類） えごま油 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 切りいかあめ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | Tr | 22.8 | -22.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.4 | -16.4 | g | | たんぱく質 | 0 | 22.7 | -22.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 99.5 | 3.1 | 96.4 | g | | コレステロール | 0 | 360 | -360 | mg | | 脂質 | 100 | 4.7 | 95.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 54 | -53.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 46.1 | -46.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 3.7 | -3.7 | g | | ナトリウム | Tr | 1100 | -1100 | mg | | カリウム | Tr | 210 | -210 | mg | | カルシウム | 1 | 65 | -64 | mg | | マグネシウム | Tr | 81 | -81 | mg | | リン | 1 | 300 | -299 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | 銅 | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.12 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 22 | | 22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 23 | 0 | 23 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | (Tr) | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 1.9 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 59 | 0.3 | 58.7 | mg | | δ-トコフェロール | 4.6 | 0 | 4.6 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0 | 7 | -7 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 10 | -10 | mg | | ビタミンB6 | | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | | 12 | -12 | μg | | パントテン酸 | | 0.17 | -0.17 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 備考 | 試料： 食用油 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |