（植物油脂類） えごま油 と魚類 ふな 甘露煮の栄養素を比較
（植物油脂類） えごま油と魚類 ふな 甘露煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （植物油脂類） えごま油 | 魚類 ふな 甘露煮 | 差 | 単位 | | 水分 | Tr | 28.7 | -28.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0 | 15.5 | -15.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 99.5 | 2.4 | 97.1 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 100 | 3.6 | 96.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 45.6 | -45.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 44.4 | -44.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 7.8 | -7.8 | g | | ナトリウム | Tr | 1300 | -1300 | mg | | カリウム | Tr | 240 | -240 | mg | | カルシウム | 1 | 1200 | -1199 | mg | | マグネシウム | Tr | 58 | -58 | mg | | リン | 1 | 710 | -709 | mg | | 鉄 | 0.1 | 6.5 | -6.4 | mg | | 亜鉛 | 0 | 5.2 | -5.2 | mg | | 銅 | 0 | 0.11 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.62 | -0.61 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 60 | -60 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 22 | | 22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 23 | 10 | 13 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 61 | -59 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.5 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 59 | 0.7 | 58.3 | mg | | δ-トコフェロール | 4.6 | 0.3 | 4.3 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.16 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 3.9 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | | 6.7 | -6.7 | μg | | 葉酸 | | 13 | -13 | μg | | パントテン酸 | | 0.24 | -0.24 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 備考 | 試料： 食用油 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |