（植物油脂類） あまに油 と魚類 （かつお類） 加工品 削り節の栄養素を比較
（植物油脂類） あまに油と魚類 （かつお類） 加工品 削り節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （植物油脂類） あまに油 | 魚類 （かつお類） 加工品 削り節 | 差 | 単位 | | 水分 | Tr | 17.2 | -17.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 64 | -64 | g | | たんぱく質 | 0 | 75.7 | -75.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 99.5 | 1.9 | 97.6 | g | | コレステロール | 2 | 190 | -188 | mg | | 脂質 | 100 | 3.2 | 96.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 13.4 | -12.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 3.5 | -3.5 | g | | ナトリウム | 0 | 480 | -480 | mg | | カリウム | 0 | 810 | -810 | mg | | カルシウム | Tr | 46 | -46 | mg | | マグネシウム | 0 | 91 | -91 | mg | | リン | 0 | 680 | -680 | mg | | 鉄 | 0 | 9 | -9 | mg | | 亜鉛 | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | 銅 | 0 | 0.43 | -0.43 | mg | | マンガン | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 24 | -24 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 0 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 24 | -23 | μg | | ビタミンD | 0 | 4 | -4 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 39 | 0 | 39 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 11 | 0 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.38 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.57 | -0.57 | mg | | ナイアシン | 0 | 37 | -37 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 54 | -54 | mg | | ビタミンB6 | | 0.53 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | | 22 | -22 | μg | | 葉酸 | | 15 | -15 | μg | | パントテン酸 | | 0.97 | -0.97 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 試料： 食用油 | 試料： 包装品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |