(その他) ショートニング 家庭用 と(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の栄養素を比較

(その他) ショートニング 家庭用(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) ショートニング 家庭用(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物単位
水分0.194.6-94.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.7-0.7 g
たんぱく質00.9-0.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量97.8Tr97.8 g
コレステロール404 mg
脂質99.90.199.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.20.71.5 g
食物繊維総量03.7-3.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物04.1-4.1 g
有機酸0 g
灰分00.3-0.3 g
ナトリウム04-4 mg
カリウム062-62 mg
カルシウム060-60 mg
マグネシウム014-14 mg
リン010-10 mg
00.4-0.4 mg
亜鉛00.2-0.2 mg
00.02-0.02 mg
マンガン00.08-0.08 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD0.100.1 μg
α-トコフェロール9.509.5 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール12012 mg
δ-トコフェロール505 mg
ビタミンK606 μg
ビタミンB100.01-0.01 mg
ビタミンB20Tr0 mg
ナイアシン00.1-0.1 mg
ナイアシン当量00.2-0.2 mg
ビタミンB600.01-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸07-7 μg
パントテン酸00.04-0.04 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考(100 g:125mL、100 mL:80g)水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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