（マーガリン類） ファットスプレッド とあんず 乾の栄養素を比較
（マーガリン類） ファットスプレッドとあんず 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） ファットスプレッド | あんず 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.2 | 16.8 | 13.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 6.7 | -6.6 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 9.2 | -9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 64.1 | 0.1 | 64 | g | | コレステロール | 4 | 0 | 4 | mg | | 脂質 | 69.1 | 0.4 | 68.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 49.9 | -49.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 49 | -48.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 60 | -55.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9.8 | -9.8 | g | | 糖アルコール | | 3.4 | -3.4 | g | | 炭水化物 | 0 | 70.4 | -70.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.2 | -2 | g | | ナトリウム | 420 | 15 | 405 | mg | | カリウム | 17 | 1300 | -1283 | mg | | カルシウム | 8 | 70 | -62 | mg | | マグネシウム | 2 | 45 | -43 | mg | | リン | 10 | 120 | -110 | mg | | 鉄 | Tr | 2.3 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | 銅 | Tr | 0.43 | -0.43 | mg | | マンガン | Tr | 0.32 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 380 | 4800 | -4420 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 270 | -270 | μg | | β-カロテン当量 | 380 | 5000 | -4620 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 410 | -379 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 1.4 | 14.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | 0 | 21 | mg | | δ-トコフェロール | 5.7 | 0 | 5.7 | mg | | ビタミンK | 71 | 4 | 67 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ナイアシン | Tr | 3.5 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 5 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.18 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 10 | -10 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.53 | -0.53 | mg | | ビオチン | 0.1 | | 0.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 別名： アプリコット
果皮及び核を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |