（マーガリン類） ファットスプレッド とはす 成熟 乾の栄養素を比較
（マーガリン類） ファットスプレッドとはす 成熟 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） ファットスプレッド | はす 成熟 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.2 | 11.2 | 19 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 18 | -17.9 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 18.3 | -18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 64.1 | 1.6 | 62.5 | g | | コレステロール | 4 | 0 | 4 | mg | | 脂質 | 69.1 | 2.3 | 66.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 52.1 | -51.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 47.4 | -46.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 54.9 | -50.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 64.3 | -64.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.9 | -2.7 | g | | ナトリウム | 420 | 6 | 414 | mg | | カリウム | 17 | 1300 | -1283 | mg | | カルシウム | 8 | 110 | -102 | mg | | マグネシウム | 2 | 200 | -198 | mg | | リン | 10 | 690 | -680 | mg | | 鉄 | Tr | 2.9 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | Tr | 2.8 | -2.8 | mg | | 銅 | Tr | 1.12 | -1.12 | mg | | マンガン | Tr | 8.25 | -8.25 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10 | -9 | μg | | セレン | 0 | 8 | -8 | μg | | クロム | Tr | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 14 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 380 | 6 | 374 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 380 | 6 | 374 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 1 | 30 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 1 | 15 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | 2.9 | 18.1 | mg | | δ-トコフェロール | 5.7 | 0 | 5.7 | mg | | ビタミンK | 71 | 0 | 71 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.44 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ナイアシン | Tr | 4.2 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 200 | -200 | μg | | パントテン酸 | Tr | 2.58 | -2.58 | mg | | ビオチン | 0.1 | 27 | -26.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | Tr | 1.1 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 殻、薄皮及び幼芽を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |