（マーガリン類） ファットスプレッド と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の栄養素を比較
（マーガリン類） ファットスプレッドと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） ファットスプレッド | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.2 | 3.3 | 26.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 17.5 | -17.4 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 18.5 | -18.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 64.1 | 10.4 | 53.7 | g | | コレステロール | 4 | 0 | 4 | mg | | 脂質 | 69.1 | 11.4 | 57.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 56.4 | -55.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 53.8 | -53.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 57.9 | -53.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.4 | -8.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 64.3 | -64.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.5 | -1.3 | g | | ナトリウム | 420 | 1 | 419 | mg | | カリウム | 17 | 980 | -963 | mg | | カルシウム | 8 | 80 | -72 | mg | | マグネシウム | 2 | 120 | -118 | mg | | リン | 10 | 340 | -330 | mg | | 鉄 | Tr | 3.9 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | Tr | 2.3 | -2.3 | mg | | 銅 | Tr | 0.67 | -0.67 | mg | | マンガン | Tr | 1.38 | -1.38 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | Tr | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 230 | -229 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 380 | 25 | 355 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 380 | 27 | 353 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 2 | 29 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 1.2 | 14.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | 7.7 | 13.3 | mg | | δ-トコフェロール | 5.7 | 4.5 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 71 | 28 | 43 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 4.2 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.26 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 130 | -130 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.46 | -0.46 | mg | | ビオチン | 0.1 | 15 | -14.9 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |