（マーガリン類） ファットスプレッド と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
（マーガリン類） ファットスプレッドと和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） ファットスプレッド | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.2 | 51.2 | -21 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 14.5 | -14.4 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 17 | -16.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 64.1 | 0.9 | 63.2 | g | | コレステロール | 4 | 170 | -166 | mg | | 脂質 | 69.1 | 1.4 | 67.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 13.5 | -12.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 12.9 | -12.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 21 | -16.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 0 | 24.7 | -24.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 5.7 | -4.5 | g | | ナトリウム | 420 | 2000 | -1580 | mg | | カリウム | 17 | 310 | -293 | mg | | カルシウム | 8 | 41 | -33 | mg | | マグネシウム | 2 | 59 | -57 | mg | | リン | 10 | 170 | -160 | mg | | 鉄 | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.3 | -1.3 | mg | | 銅 | Tr | 0.18 | -0.18 | mg | | マンガン | Tr | 0.15 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10000 | -9999 | μg | | セレン | 0 | 33 | -33 | μg | | クロム | Tr | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 1 | 3 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | Tr | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 380 | 98 | 282 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 380 | 100 | 280 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 11 | 20 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 1 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 1.7 | 14.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | 0 | 21 | mg | | δ-トコフェロール | 5.7 | 0 | 5.7 | mg | | ビタミンK | 71 | 7 | 64 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ナイアシン | Tr | 1.8 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 4.5 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.5 | -4.5 | μg | | 葉酸 | Tr | 15 | -15 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.16 | -0.16 | mg | | ビオチン | 0.1 | 5.1 | -5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 5.2 | -4.1 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |