（マーガリン類） ファットスプレッド と香辛料類 こしょう 混合 粉の栄養素を比較
（マーガリン類） ファットスプレッドと香辛料類 こしょう 混合 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） ファットスプレッド | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.2 | 12.5 | 17.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 7.4 | -7.3 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 10.6 | -10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 64.1 | 5.7 | 58.4 | g | | コレステロール | 4 | 0 | 4 | mg | | 脂質 | 69.1 | 6.2 | 62.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 42.4 | -41.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 38.6 | -38 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 72 | -67.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 68.3 | -68.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.4 | -1.2 | g | | ナトリウム | 420 | 35 | 385 | mg | | カリウム | 17 | 680 | -663 | mg | | カルシウム | 8 | 330 | -322 | mg | | マグネシウム | 2 | 120 | -118 | mg | | リン | 10 | 150 | -140 | mg | | 鉄 | Tr | 14 | -14 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1 | -1 | mg | | 銅 | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | マンガン | Tr | | 0 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | Tr | 12 | -12 | μg | | モリブデン | 1 | 17 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | 380 | 84 | 296 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 380 | 89 | 291 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 7 | 24 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | α-トコフェロール | 16 | | 16 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | | 21 | mg | | δ-トコフェロール | 5.7 | | 5.7 | mg | | ビタミンK | 71 | | 71 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 1.8 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0 | | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 0 | 0 | μg | | パントテン酸 | Tr | | 0 | mg | | ビオチン | 0.1 | 15 | -14.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.1 | 1 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |