（マーガリン類） ファットスプレッド とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの栄養素を比較
（マーガリン類） ファットスプレッドとケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） ファットスプレッド | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 30.2 | 46.1 | -15.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 7.9 | -7.8 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 8.5 | -8.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 64.1 | 19.3 | 44.8 | g | | コレステロール | 4 | 160 | -156 | mg | | 脂質 | 69.1 | 21.2 | 47.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 24.4 | -23.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 23 | -22.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 25.2 | -20.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 23.3 | -23.3 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | g | | ナトリウム | 420 | 190 | 230 | mg | | カリウム | 17 | 90 | -73 | mg | | カルシウム | 8 | 54 | -46 | mg | | マグネシウム | 2 | 9 | -7 | mg | | リン | 10 | 97 | -87 | mg | | 鉄 | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | 銅 | Tr | 0.02 | -0.02 | mg | | マンガン | Tr | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 1 | 13 | -12 | μg | | セレン | 0 | 13 | -13 | μg | | クロム | Tr | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 380 | 1 | 379 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 380 | 98 | 282 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 190 | -159 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 1.2 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 2.1 | 13.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | (Tr) | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | 0.2 | 20.8 | mg | | δ-トコフェロール | 5.7 | 0 | 5.7 | mg | | ビタミンK | 71 | 10 | 61 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.23 | -0.21 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | Tr | 20 | -20 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.55 | -0.55 | mg | | ビオチン | 0.1 | 8.2 | -8.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.5 | 0.6 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |