（マーガリン類） ファットスプレッド と米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの栄養素を比較
（マーガリン類） ファットスプレッドと米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） ファットスプレッド | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン | 差 | 単位 | | 水分 | 30.2 | 41.2 | -11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 8.2 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 8.8 | -8.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 64.1 | 6.2 | 57.9 | g | | コレステロール | 4 | 18 | -14 | mg | | 脂質 | 69.1 | 6.7 | 62.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 39.4 | -38.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 36.1 | -35.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 41.5 | -37 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | 0.9 | -0.9 | g | | 炭水化物 | 0 | 42 | -42 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.3 | -0.1 | g | | ナトリウム | 420 | 370 | 50 | mg | | カリウム | 17 | 66 | -49 | mg | | カルシウム | 8 | 26 | -18 | mg | | マグネシウム | 2 | 12 | -10 | mg | | リン | 10 | 65 | -55 | mg | | 鉄 | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.2 | -1.2 | mg | | 銅 | Tr | 0.16 | -0.16 | mg | | マンガン | Tr | 0.43 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | Tr | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 380 | 8 | 372 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 380 | | 380 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | | 31 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 0.5 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 0.8 | 15.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | 1.4 | 19.6 | mg | | δ-トコフェロール | 5.7 | 0.3 | 5.4 | mg | | ビタミンK | 71 | | 71 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | Tr | 35 | -35 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.27 | -0.27 | mg | | ビオチン | 0.1 | 2.8 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |