（マーガリン類） ファットスプレッド と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
（マーガリン類） ファットスプレッドと鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） ファットスプレッド | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.2 | 42 | -11.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 9.9 | -9.8 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 12.1 | -11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 64.1 | 20 | 44.1 | g | | コレステロール | 4 | 820 | -816 | mg | | 脂質 | 69.1 | 23.9 | 45.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 22.1 | -21.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.6 | 21.1 | -20.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 26.7 | -22.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 20.7 | -20.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.3 | -0.1 | g | | ナトリウム | 420 | 38 | 382 | mg | | カリウム | 17 | 80 | -63 | mg | | カルシウム | 8 | 110 | -102 | mg | | マグネシウム | 2 | 12 | -10 | mg | | リン | 10 | 400 | -390 | mg | | 鉄 | Tr | 2 | -2 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.2 | -1.2 | mg | | 銅 | Tr | 0.05 | -0.05 | mg | | マンガン | Tr | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 1 | 50 | -49 | μg | | セレン | 0 | 34 | -34 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 19 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 390 | -390 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 380 | 3 | 377 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 55 | -55 | μg | | β-カロテン当量 | 380 | 31 | 349 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 400 | -369 | μg | | ビタミンD | 1.1 | 2 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 16 | 3.3 | 12.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 21 | 1.6 | 19.4 | mg | | δ-トコフェロール | 5.7 | 0 | 5.7 | mg | | ビタミンK | 71 | 16 | 55 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.42 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.82 | -0.8 | mg | | ナイアシン | Tr | Tr | 0 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 2.6 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.15 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | Tr | 99 | -99 | μg | | パントテン酸 | Tr | 1.85 | -1.85 | mg | | ビオチン | 0.1 | 36 | -35.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.1 | 1 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |