（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 と大豆 ［その他］ ひしおみその栄養素を比較
（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩と大豆 ［その他］ ひしおみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 | 大豆 ［その他］ ひしおみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 46.3 | -31.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 5.4 | -5 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 6.5 | -6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 78.9 | 2.2 | 76.7 | g | | コレステロール | 5 | 0 | 5 | mg | | 脂質 | 83.1 | 2.7 | 80.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | | 0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 37.5 | -32.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 38.8 | -38.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 5.7 | -4.4 | g | | ナトリウム | 500 | 1900 | -1400 | mg | | カリウム | 27 | 340 | -313 | mg | | カルシウム | 14 | 56 | -42 | mg | | マグネシウム | 2 | 56 | -54 | mg | | リン | 17 | 120 | -103 | mg | | 鉄 | Tr | 1.9 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 銅 | Tr | 0.32 | -0.32 | mg | | マンガン | Tr | 0.52 | -0.52 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 2 | 37 | -35 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | | 12 | μg | | β-カロテン | 290 | | 290 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 0 | 300 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 0 | 25 | μg | | ビタミンD | 11 | 0 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 15 | 0.6 | 14.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 37 | 0.6 | 36.4 | mg | | δ-トコフェロール | 6.2 | 1.9 | 4.3 | mg | | ビタミンK | 53 | 17 | 36 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.27 | -0.24 | mg | | ナイアシン | Tr | 2.6 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 3.4 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 12 | -12 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.36 | -0.36 | mg | | ビオチン | 0.2 | 7.1 | -6.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 4.8 | -3.5 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む
ビタミンD： 添加品含む | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |