（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の栄養素を比較
（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 | 大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 11.7 | 3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 31 | -30.6 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 33 | -32.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 78.9 | 19.9 | 59 | g | | コレステロール | 5 | Tr | 5 | mg | | 脂質 | 83.1 | 21.7 | 61.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 7 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 6.6 | -5.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 16.7 | -12 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 15.9 | -15.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 28.8 | -28.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 4.8 | -3.5 | g | | ナトリウム | 500 | 1 | 499 | mg | | カリウム | 27 | 1800 | -1773 | mg | | カルシウム | 14 | 230 | -216 | mg | | マグネシウム | 2 | 230 | -228 | mg | | リン | 17 | 480 | -463 | mg | | 鉄 | Tr | 8.6 | -8.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | 銅 | Tr | 0.97 | -0.97 | mg | | マンガン | Tr | | 0 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2 | 0 | μg | | セレン | 1 | 28 | -27 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 300 | -298 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 290 | 7 | 283 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 7 | 293 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 1 | 24 | μg | | ビタミンD | 11 | 0 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 15 | 1.7 | 13.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 37 | 15 | 22 | mg | | δ-トコフェロール | 6.2 | 5.6 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 53 | 34 | 19 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.88 | -0.87 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.3 | -0.27 | mg | | ナイアシン | Tr | 2.1 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.46 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 220 | -220 | μg | | パントテン酸 | Tr | 1.49 | -1.49 | mg | | ビオチン | 0.2 | 34 | -33.8 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む
ビタミンD： 添加品含む | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |