（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの栄養素を比較
（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 14.7 | 45.9 | -31.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 6.6 | -6.2 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 7.3 | -6.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 78.9 | 7 | 71.9 | g | | コレステロール | 5 | 140 | -135 | mg | | 脂質 | 83.1 | 7.9 | 75.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 40 | -39.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 37 | -36.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 38.7 | -34 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 38.1 | -37.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.3 | 0.9 | 0.4 | g | | ナトリウム | 500 | 62 | 438 | mg | | カリウム | 27 | 150 | -123 | mg | | カルシウム | 14 | 83 | -69 | mg | | マグネシウム | 2 | 11 | -9 | mg | | リン | 17 | 110 | -93 | mg | | 鉄 | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 銅 | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | マンガン | Tr | 0.13 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 2 | 14 | -12 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 7 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 290 | 4 | 286 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 5 | 295 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 72 | -47 | μg | | ビタミンD | 11 | 1.6 | 9.4 | μg | | α-トコフェロール | 15 | 0.8 | 14.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 37 | 0.3 | 36.7 | mg | | δ-トコフェロール | 6.2 | 0.1 | 6.1 | mg | | ビタミンK | 53 | 6 | 47 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | Tr | 23 | -23 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | ビオチン | 0.2 | 4.7 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む
ビタミンD： 添加品含む | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |