（バター類） 無発酵バター 有塩バター とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
（バター類） 無発酵バター 有塩バターとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （バター類） 無発酵バター 有塩バター | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 16.2 | 2.3 | 13.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 32 | -31.5 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 41.4 | -40.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 74.5 | 2.2 | 72.3 | g | | コレステロール | 210 | 22 | 188 | mg | | 脂質 | 81 | 3.7 | 77.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 1.9 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 1.7 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.8 | 19.2 | -12.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36 | -36 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 44.3 | -44.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 8.3 | -6.3 | g | | ナトリウム | 750 | 530 | 220 | mg | | カリウム | 28 | 2400 | -2372 | mg | | カルシウム | 15 | 280 | -265 | mg | | マグネシウム | 2 | 300 | -298 | mg | | リン | 15 | 700 | -685 | mg | | 鉄 | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.6 | -3.5 | mg | | 銅 | Tr | 0.55 | -0.55 | mg | | マンガン | 0 | 3.72 | -3.72 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2100 | -2098 | μg | | セレン | Tr | 9 | -9 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 3 | 220 | -217 | μg | | レチノール | 500 | 0 | 500 | μg | | α-カロテン | 2 | 4100 | -4098 | μg | | β-カロテン | 190 | 25000 | -24810 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 980 | -974 | μg | | β-カロテン当量 | 190 | 27000 | -26810 | μg | | レチノール活性当量 | 520 | 2300 | -1780 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 4.6 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 17 | 390 | -373 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.69 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 2.33 | -2.3 | mg | | ナイアシン | 0 | 12 | -12 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 20 | -19.9 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.59 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | Tr | 1900 | -1900 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 1.18 | -1.12 | mg | | ビオチン | 0.4 | 47 | -46.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 1.3 | 0.6 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |