（バター類） 無発酵バター 有塩バター とブロッコリー 花序 焼きの栄養素を比較
（バター類） 無発酵バター 有塩バターとブロッコリー 花序 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （バター類） 無発酵バター 有塩バター | ブロッコリー 花序 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 16.2 | 78.5 | -62.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 6.9 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 9.9 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 74.5 | | 74.5 | g | | コレステロール | 210 | | 210 | mg | | 脂質 | 81 | 1.2 | 79.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 4.3 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 4.3 | -3.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.8 | 11.4 | -4.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 8.4 | -8.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 2.1 | -0.1 | g | | ナトリウム | 750 | 13 | 737 | mg | | カリウム | 28 | 820 | -792 | mg | | カルシウム | 15 | 90 | -75 | mg | | マグネシウム | 2 | 53 | -51 | mg | | リン | 15 | 200 | -185 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | 銅 | Tr | 0.17 | -0.17 | mg | | マンガン | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | Tr | 4 | -4 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 3 | 21 | -18 | μg | | レチノール | 500 | | 500 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 190 | 1700 | -1510 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 20 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | 190 | 1700 | -1510 | μg | | レチノール活性当量 | 520 | 140 | 380 | μg | | ビタミンD | 0.6 | | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 6 | -4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 17 | 380 | -363 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.4 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.67 | -0.67 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | Tr | 450 | -450 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 1.99 | -1.93 | mg | | ビオチン | 0.4 | 23 | -22.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 150 | -150 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | Tr | 1.9 | g | | 備考 | | 茎葉を除いたもの
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可食部100g当たりの成分です。 |