（バター類） 無発酵バター 有塩バター と貝類 あわび 干しの栄養素を比較
（バター類） 無発酵バター 有塩バターと貝類 あわび 干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （バター類） 無発酵バター 有塩バター | 貝類 あわび 干し | 差 | 単位 | | 水分 | 16.2 | 27.9 | -11.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 27 | -26.5 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 38 | -37.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 74.5 | 0.6 | 73.9 | g | | コレステロール | 210 | 390 | -180 | mg | | 脂質 | 81 | 1.6 | 79.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 23.8 | -23.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 21.4 | -20.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.8 | 35.8 | -29 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 23.8 | -23.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 8.7 | -6.7 | g | | ナトリウム | 750 | 2900 | -2150 | mg | | カリウム | 28 | 490 | -462 | mg | | カルシウム | 15 | 39 | -24 | mg | | マグネシウム | 2 | 110 | -108 | mg | | リン | 15 | 300 | -285 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | 銅 | Tr | 0.74 | -0.74 | mg | | マンガン | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | Tr | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 500 | 0 | 500 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 190 | 45 | 145 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 2 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 190 | 47 | 143 | μg | | レチノール活性当量 | 520 | 4 | 516 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 1.2 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 17 | 3 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.36 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 8.2 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | μg | | 葉酸 | Tr | 87 | -87 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.71 | -0.65 | mg | | ビオチン | 0.4 | | 0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 7.4 | -5.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |