（バター類） 無発酵バター 有塩バター と魚類 いかなご 煮干しの栄養素を比較
（バター類） 無発酵バター 有塩バターと魚類 いかなご 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （バター類） 無発酵バター 有塩バター | 魚類 いかなご 煮干し | 差 | 単位 | | 水分 | 16.2 | 38 | -21.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 34.5 | -34 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 43.1 | -42.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 74.5 | 3.1 | 71.4 | g | | コレステロール | 210 | 510 | -300 | mg | | 脂質 | 81 | 6.1 | 74.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 1.5 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 1.4 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.8 | 13.1 | -6.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 11.3 | -9.3 | g | | ナトリウム | 750 | 2800 | -2050 | mg | | カリウム | 28 | 810 | -782 | mg | | カルシウム | 15 | 740 | -725 | mg | | マグネシウム | 2 | 130 | -128 | mg | | リン | 15 | 1200 | -1185 | mg | | 鉄 | 0.1 | 6.6 | -6.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 5.9 | -5.8 | mg | | 銅 | Tr | 0.13 | -0.13 | mg | | マンガン | 0 | 0.37 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | Tr | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 500 | 10 | 490 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 190 | 0 | 190 | μg | | β-クリプトキサンチン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 190 | 0 | 190 | μg | | レチノール活性当量 | 520 | 10 | 510 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 54 | -53.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.8 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 17 | 0 | 17 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 4.6 | -4.5 | μg | | 葉酸 | Tr | 50 | -50 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 1.15 | -1.09 | mg | | ビオチン | 0.4 | | 0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.9 | 7.1 | -5.2 | g | | 備考 | | 別名： こうなご | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |