（植物油脂類） やし油 とあずき 茹で小豆缶詰の栄養素を比較
（植物油脂類） やし油とあずき 茹で小豆缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （植物油脂類） やし油 | あずき 茹で小豆缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 0 | 45.3 | -45.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 3.6 | -3.6 | g | | たんぱく質 | 0 | 4.4 | -4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 97.7 | 0.2 | 97.5 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 100 | 0.4 | 99.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 47.7 | -47.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 44.9 | -44.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 46.8 | -44.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.4 | -3.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 49.2 | -49.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | ナトリウム | 0 | 90 | -90 | mg | | カリウム | 0 | 160 | -160 | mg | | カルシウム | Tr | 13 | -13 | mg | | マグネシウム | 0 | 36 | -36 | mg | | リン | 0 | 80 | -80 | mg | | 鉄 | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | 銅 | 0 | 0.12 | -0.12 | mg | | マンガン | 0 | 0.28 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 13 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： ココナッツオイル
試料： 精製油
(100 g：200mL、100 mL：91g) | 液汁を含む
(100 g：81mL、100 mL：124 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |