（植物油脂類） 綿実油 と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼きの栄養素を比較
（植物油脂類） 綿実油と鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （植物油脂類） 綿実油 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 0 | 66.4 | -66.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 26.9 | -26.9 | g | | たんぱく質 | 0 | 31.7 | -31.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 96.6 | 0.8 | 95.8 | g | | コレステロール | 0 | 84 | -84 | mg | | 脂質 | 100 | 1.4 | 98.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 3.5 | -0.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0 | 0 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | ナトリウム | 0 | 53 | -53 | mg | | カリウム | 0 | 520 | -520 | mg | | カルシウム | 0 | 5 | -5 | mg | | マグネシウム | 0 | 41 | -41 | mg | | リン | 0 | 310 | -310 | mg | | 鉄 | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | 銅 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | マンガン | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 28 | 0.1 | 27.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 27 | 0 | 27 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 29 | 11 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.16 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0 | 18 | -18 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 25 | -25 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.59 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 13 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0 | 2.37 | -2.37 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 試料： 精製油
(100 g：109mL、100 mL：92g) | 別名：ブロイラー
すじを除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |