（植物油脂類） 調合油 と洋風料理 フライ用冷凍食品 白身フライ 冷凍の栄養素を比較
（植物油脂類） 調合油と洋風料理 フライ用冷凍食品 白身フライ 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （植物油脂類） 調合油 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 白身フライ 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 0 | 64.5 | -64.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0 | 11.6 | -11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 97.2 | | 97.2 | g | | コレステロール | 2 | | 2 | mg | | 脂質 | 100 | 2.7 | 97.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 19.3 | -16.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 19.3 | -19.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | ナトリウム | 0 | 340 | -340 | mg | | カリウム | Tr | 240 | -240 | mg | | カルシウム | Tr | 47 | -47 | mg | | マグネシウム | 0 | | 0 | mg | | リン | Tr | 100 | -100 | mg | | 鉄 | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | | 0 | mg | | 銅 | 0 | | 0 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 57 | -57 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 57 | -57 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 13 | | 13 | mg | | β-トコフェロール | 1.2 | | 1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 56 | | 56 | mg | | δ-トコフェロール | 11 | | 11 | mg | | ビタミンK | 170 | | 170 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | | 0 | μg | | パントテン酸 | 0 | | 0 | mg | | ビオチン | 0 | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 試料： 精製油及びサラダ油
配合割合： なたね油1、大豆油1
(100 g：109mL、100 mL：92g) | フライ前の食品を冷凍したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |