（植物油脂類） 大豆油 と魚類 うなぎ かば焼の栄養素を比較
（植物油脂類） 大豆油と魚類 うなぎ かば焼の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （植物油脂類） 大豆油 | 魚類 うなぎ かば焼 | 差 | 単位 | | 水分 | 0 | 50.5 | -50.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0 | 23 | -23 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 97 | 19.4 | 77.6 | g | | コレステロール | 1 | 230 | -229 | mg | | 脂質 | 100 | 21 | 79 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 4.7 | -1.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 3.1 | -3.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | ナトリウム | 0 | 510 | -510 | mg | | カリウム | Tr | 300 | -300 | mg | | カルシウム | 0 | 150 | -150 | mg | | マグネシウム | 0 | 15 | -15 | mg | | リン | 0 | 300 | -300 | mg | | 鉄 | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0 | 2.7 | -2.7 | mg | | 銅 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 0 | 77 | -77 | μg | | セレン | 0 | 42 | -42 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 1500 | -1500 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1500 | -1500 | μg | | ビタミンD | 0 | 19 | -19 | μg | | α-トコフェロール | 10 | 4.9 | 5.1 | mg | | β-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | γ-トコフェロール | 81 | 0.1 | 80.9 | mg | | δ-トコフェロール | 21 | 0 | 21 | mg | | ビタミンK | 210 | 0 | 210 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.75 | -0.75 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.74 | -0.74 | mg | | ナイアシン | 0 | 4.1 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | 葉酸 | 0 | 13 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.29 | -1.29 | mg | | ビオチン | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | 試料： 精製油及びサラダ油
(100 g：109mL、100 mL：92g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |