（植物油脂類） オリーブ油 と香辛料類 からし 粉の栄養素を比較
（植物油脂類） オリーブ油と香辛料類 からし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （植物油脂類） オリーブ油 | 香辛料類 からし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 0 | 4.9 | -4.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0 | 33 | -33 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 98.9 | 14.2 | 84.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 100 | 14.3 | 85.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 43.8 | -42.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 43.7 | -43.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 4.1 | -4.1 | g | | ナトリウム | Tr | 34 | -34 | mg | | カリウム | 0 | 890 | -890 | mg | | カルシウム | Tr | 250 | -250 | mg | | マグネシウム | 0 | 380 | -380 | mg | | リン | 0 | 1000 | -1000 | mg | | 鉄 | 0 | 11 | -11 | mg | | 亜鉛 | 0 | 6.6 | -6.6 | mg | | 銅 | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | マンガン | 0 | 1.76 | -1.76 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 290 | -290 | μg | | クロム | Tr | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 0 | 79 | -79 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 180 | | 180 | μg | | β-クリプトキサンチン | 5 | | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 38 | 142 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 3 | 12 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.4 | | 7.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | 42 | | 42 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.73 | -0.73 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.26 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0 | 8.5 | -8.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 14 | -14 | mg | | ビタミンB6 | 0 | | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 0 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0 | | 0 | mg | | ビオチン | 0 | 160 | -160 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： オリーブオイル
試料： エキストラバージンオイル
(100 g：200mL、100 mL：91g) | 和がらし及び洋がらしを含む
(100 g：250mL、100 mL：40g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |