(ひし類) とうびし 茹で物 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

(ひし類) とうびし 茹で物(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(ひし類) とうびし 茹で物(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分65.585-19.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.50.52 g
たんぱく質2.70.62.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール00 mg
脂質0.30.30 g
利用可能炭水化物(単糖当量)28.2028.2 g
利用可能炭水化物(質量計)25.725.7 g
差引き法による利用可能炭水化物25.48.516.9 g
食物繊維総量5.12.32.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物30.510.819.7 g
有機酸0.40.20.2 g
灰分13.3-2.3 g
ナトリウム121300-1288 mg
カリウム41056354 mg
カルシウム25169 mg
マグネシウム45540 mg
リン13012118 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛0.80.10.7 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.270.060.21 mg
ヨウ素Tr2-2 μg
セレン101 μg
クロム01-1 μg
モリブデン13-2 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン211 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量312 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.2Tr1.2 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール8.708.7 mg
δ-トコフェロール0.500.5 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.190.010.18 mg
ビタミンB20.030.010.02 mg
ナイアシン1.90.11.8 mg
ナイアシン当量2.70.22.5 mg
ビタミンB60.120.010.11 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸711061 μg
パントテン酸0.370.030.34 mg
ビオチン7.30.27.1 μg
ビタミンC540-35 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr3.3-3.3 g
備考廃棄部位: 皮 食物繊維:AOAC2011.25法 別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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