（ひし類） とうびし 生 と和風料理 煮物類 筑前煮の栄養素を比較
（ひし類） とうびし 生と和風料理 煮物類 筑前煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （ひし類） とうびし 生 | 和風料理 煮物類 筑前煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 64.3 | 80.4 | -16.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 4.1 | -1.5 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 4.4 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 3.3 | -3.1 | g | | コレステロール | | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 0.4 | 3.5 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.5 | 6.8 | 23.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.8 | 5.9 | 21.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.2 | 8.8 | 14.4 | g | | 食物繊維総量 | 8.2 | 1.8 | 6.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 31.4 | 10.2 | 21.2 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 1.1 | 1.5 | -0.4 | g | | ナトリウム | 13 | 430 | -417 | mg | | カリウム | 470 | 160 | 310 | mg | | カルシウム | 27 | 22 | 5 | mg | | マグネシウム | 49 | 15 | 34 | mg | | リン | 140 | 55 | 85 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.35 | 0.21 | 0.14 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 2 | 0 | μg | | レチノール | | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | 490 | -490 | μg | | β-カロテン | 3 | 720 | -717 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 880 | -877 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 80 | -80 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.4 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.5 | 0.8 | 7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 12 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.04 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 1 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 1.7 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.08 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 110 | 16 | 94 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.31 | 0.05 | mg | | ビオチン | 8.7 | 0.9 | 7.8 | μg | | ビタミンC | 7 | 4 | 3 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 皮
食物繊維：AOAC2011.25法
| 別名：とり肉と野菜の炒め煮、炒り鶏、筑前炊き、がめ煮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |