（ひし類） とうびし 生 と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの栄養素を比較
（ひし類） とうびし 生と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （ひし類） とうびし 生 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り | 差 | 単位 | | 水分 | 64.3 | 3.3 | 61 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 11 | -8.4 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 11.7 | -9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 9.2 | -9 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 9.5 | -9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.5 | 76.6 | -46.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.8 | 69.9 | -42.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.2 | 71.4 | -48.2 | g | | 食物繊維総量 | 8.2 | 3.5 | 4.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 31.4 | 73.9 | -42.5 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 灰分 | 1.1 | 1.6 | -0.5 | g | | ナトリウム | 13 | 340 | -327 | mg | | カリウム | 470 | 230 | 240 | mg | | カルシウム | 27 | 26 | 1 | mg | | マグネシウム | 49 | 40 | 9 | mg | | リン | 140 | 120 | 20 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.18 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.35 | 0.65 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 7 | -6 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 26 | -24 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 2.2 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.5 | 1.2 | 7.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.17 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 3.9 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 6.3 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.11 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 110 | 21 | 89 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.91 | -0.55 | mg | | ビオチン | 8.7 | 17 | -8.3 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 廃棄部位： 皮
食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |