チアシード 乾 と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の栄養素を比較
チアシード 乾と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チアシード 乾 | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 48.4 | -41.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18 | 5.5 | 12.5 | g | | たんぱく質 | 19.4 | 6.4 | 13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.7 | 10.7 | 22 | g | | コレステロール | 1 | 9 | -8 | mg | | 脂質 | 33.9 | 11 | 22.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 5.4 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 5.1 | -4.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 16.4 | -16.4 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 1.6 | 35.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 34.5 | 16.8 | 17.7 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 4.7 | 17.4 | -12.7 | g | | ナトリウム | 0 | 6500 | -6500 | mg | | カリウム | 760 | 270 | 490 | mg | | カルシウム | 570 | 61 | 509 | mg | | マグネシウム | 360 | 43 | 317 | mg | | リン | 820 | 100 | 720 | mg | | 鉄 | 7.6 | 1.8 | 5.8 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 0.6 | 5.3 | mg | | 銅 | 1.79 | 0.14 | 1.65 | mg | | マンガン | 4.8 | 0.09 | 4.71 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 11 | 4 | 7 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 44 | 31 | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 18 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 22 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 14 | 2.2 | 11.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 1.3 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.97 | 0.02 | 0.95 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.08 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 9.8 | 1.1 | 8.7 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 2.2 | 12.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | 0.08 | 0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 84 | 27 | 57 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.2 | 0.33 | mg | | ビオチン | 24 | 6.5 | 17.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 16.5 | -16.5 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |