チアシード 乾 と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の栄養素を比較
チアシード 乾と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チアシード 乾 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 47.8 | -41.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18 | 0 | 18 | g | | たんぱく質 | 19.4 | (Tr) | 19.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.7 | 30.6 | 2.1 | g | | コレステロール | 1 | 1 | 0 | mg | | 脂質 | 33.9 | 31.5 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 11.4 | -10.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 11.3 | -10.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 13.4 | -13.4 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 0 | 36.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 34.5 | 12.4 | 22.1 | g | | 有機酸 | 0.8 | 1.9 | -1.1 | g | | 灰分 | 4.7 | 6.3 | -1.6 | g | | ナトリウム | 0 | 2500 | -2500 | mg | | カリウム | 760 | 2 | 758 | mg | | カルシウム | 570 | 1 | 569 | mg | | マグネシウム | 360 | (Tr) | 360 | mg | | リン | 820 | 1 | 819 | mg | | 鉄 | 7.6 | (Tr) | 7.6 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | (Tr) | 5.9 | mg | | 銅 | 1.79 | 0 | 1.79 | mg | | マンガン | 4.8 | 0 | 4.8 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 11 | 0 | 11 | μg | | クロム | 8 | (Tr) | 8 | μg | | モリブデン | 44 | (Tr) | 44 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 4 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 14 | 18 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 3.4 | -2.9 | mg | | ビタミンK | 1 | 54 | -53 | μg | | ビタミンB1 | 0.97 | (Tr) | 0.97 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | (Tr) | 0.25 | mg | | ナイアシン | 9.8 | (Tr) | 9.8 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 0.1 | 14.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | (Tr) | 0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 84 | 0 | 84 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0 | 0.53 | mg | | ビオチン | 24 | (Tr) | 24 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.3 | -6.3 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |