チアシード 乾 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
チアシード 乾とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チアシード 乾 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 27.5 | -21 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18 | 7 | 11 | g | | たんぱく質 | 19.4 | 7.7 | 11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.7 | 17.7 | 15 | g | | コレステロール | 1 | 97 | -96 | mg | | 脂質 | 33.9 | 18.9 | 15 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 46.1 | -45.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 36.3 | -35.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 45.3 | -45.3 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 1.2 | 35.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 34.5 | 44.6 | -10.1 | g | | 有機酸 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 灰分 | 4.7 | 1.3 | 3.4 | g | | ナトリウム | 0 | 240 | -240 | mg | | カリウム | 760 | 77 | 683 | mg | | カルシウム | 570 | 31 | 539 | mg | | マグネシウム | 360 | 10 | 350 | mg | | リン | 820 | 56 | 764 | mg | | 鉄 | 7.6 | 0.4 | 7.2 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 0.5 | 5.4 | mg | | 銅 | 1.79 | 0.06 | 1.73 | mg | | マンガン | 4.8 | 0.13 | 4.67 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 11 | 13 | -2 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 44 | 11 | 33 | μg | | レチノール | 0 | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 3 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 56 | -56 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 14 | 6.7 | 7.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 1 | 22 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.97 | 0.1 | 0.87 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.16 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 9.8 | 0.6 | 9.2 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 1.5 | 13.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | 0.07 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 84 | 40 | 44 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.84 | -0.31 | mg | | ビオチン | 24 | 3.6 | 20.4 | μg | | ビタミンC | 1 | (Tr) | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |