チアシード 乾 とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
チアシード 乾とその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チアシード 乾 | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 61.8 | -55.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18 | 4.4 | 13.6 | g | | たんぱく質 | 19.4 | 5.1 | 14.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.7 | 6.5 | 26.2 | g | | コレステロール | 1 | 180 | -179 | mg | | 脂質 | 33.9 | 7.6 | 26.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 26.1 | -25.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 24.6 | -23.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 26.5 | -26.5 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 0.2 | 36.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 34.5 | 24.8 | 9.7 | g | | 有機酸 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 灰分 | 4.7 | 0.7 | 4 | g | | ナトリウム | 0 | 34 | -34 | mg | | カリウム | 760 | 120 | 640 | mg | | カルシウム | 570 | 93 | 477 | mg | | マグネシウム | 360 | 9 | 351 | mg | | リン | 820 | 140 | 680 | mg | | 鉄 | 7.6 | 0.7 | 6.9 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 0.9 | 5 | mg | | 銅 | 1.79 | 0.02 | 1.77 | mg | | マンガン | 4.8 | 0.04 | 4.76 | mg | | ヨウ素 | 0 | 18 | -18 | μg | | セレン | 11 | 10 | 1 | μg | | クロム | 8 | 0 | 8 | μg | | モリブデン | 44 | 5 | 39 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 5 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 12 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 120 | -120 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 14 | 0.3 | 13.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.97 | 0.07 | 0.9 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.16 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 9.8 | 0.1 | 9.7 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 1.3 | 13.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | 0.07 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 84 | 26 | 58 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.83 | -0.3 | mg | | ビオチン | 24 | 11 | 13 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |