チアシード 乾 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
チアシード 乾と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チアシード 乾 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 5.3 | 1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18 | 9.5 | 8.5 | g | | たんぱく質 | 19.4 | 10.9 | 8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.7 | 17.7 | 15 | g | | コレステロール | 1 | 17 | -16 | mg | | 脂質 | 33.9 | 18.5 | 15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 57 | -56.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 52.1 | -51.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 54.7 | -54.7 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 5.8 | 31.1 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 34.5 | 58.6 | -24.1 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 4.7 | 6.7 | -2 | g | | ナトリウム | 0 | 2300 | -2300 | mg | | カリウム | 760 | 190 | 570 | mg | | カルシウム | 570 | 190 | 380 | mg | | マグネシウム | 360 | 25 | 335 | mg | | リン | 820 | 110 | 710 | mg | | 鉄 | 7.6 | 0.7 | 6.9 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 0.5 | 5.4 | mg | | 銅 | 1.79 | 0.09 | 1.7 | mg | | マンガン | 4.8 | 0.41 | 4.39 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 11 | 22 | -11 | μg | | クロム | 8 | 9 | -1 | μg | | モリブデン | 44 | 15 | 29 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | 3 | 260 | -257 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 290 | -287 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 26 | -26 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 3.1 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 14 | 7.5 | 6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 17 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.97 | 0.9 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.61 | -0.36 | mg | | ナイアシン | 9.8 | 1.2 | 8.6 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 2.9 | 12.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | 0.07 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 84 | 16 | 68 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 0.3 | 0.23 | mg | | ビオチン | 24 | 2.3 | 21.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.8 | -5.8 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |