チアシード 乾 と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げの栄養素を比較
チアシード 乾と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | チアシード 乾 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし から揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 6.5 | 47.1 | -40.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18 | 20.8 | -2.8 | g | | たんぱく質 | 19.4 | 25.4 | -6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.7 | 10.5 | 22.2 | g | | コレステロール | 1 | 100 | -99 | mg | | 脂質 | 33.9 | 11.4 | 22.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 14.7 | -13.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 13.4 | -12.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 17.3 | -17.3 | g | | 食物繊維総量 | 36.9 | 0.9 | 36 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 34.5 | 12.7 | 21.8 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 4.7 | 3.4 | 1.3 | g | | ナトリウム | 0 | 1100 | -1100 | mg | | カリウム | 760 | 440 | 320 | mg | | カルシウム | 570 | 12 | 558 | mg | | マグネシウム | 360 | 34 | 326 | mg | | リン | 820 | 250 | 570 | mg | | 鉄 | 7.6 | 1 | 6.6 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 2.3 | 3.6 | mg | | 銅 | 1.79 | 0.07 | 1.72 | mg | | マンガン | 4.8 | 0.18 | 4.62 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 11 | 25 | -14 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 44 | 6 | 38 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 5 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 7 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 14 | 3 | 11 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 33 | -32 | μg | | ビタミンB1 | 0.97 | 0.15 | 0.82 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.25 | 0 | mg | | ナイアシン | 9.8 | 6.8 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 12 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | 0.23 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 84 | 22 | 62 | μg | | パントテン酸 | 0.53 | 1.11 | -0.58 | mg | | ビオチン | 24 | 5.6 | 18.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.7 | -2.7 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名：ブロイラー
皮下脂肪を除いたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |