らっかせい 小粒種 いり と和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の栄養素を比較
らっかせい 小粒種 いりと和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい 小粒種 いり | 和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子） | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 30 | -27.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25 | 5.4 | 19.6 | g | | たんぱく質 | 26.5 | 5.9 | 20.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 50.3 | 2.6 | 47.7 | g | | コレステロール | 0 | 91 | -91 | mg | | 脂質 | 49.4 | 3 | 46.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.7 | 63.9 | -53.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10 | 60.1 | -50.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13 | 60.1 | -47.1 | g | | 食物繊維総量 | 7.2 | 1.5 | 5.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 19.6 | 60.7 | -41.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 0.4 | 2 | g | | ナトリウム | 2 | 37 | -35 | mg | | カリウム | 770 | 64 | 706 | mg | | カルシウム | 50 | 28 | 22 | mg | | マグネシウム | 200 | 10 | 190 | mg | | リン | 390 | 66 | 324 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.9 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 3 | 0.5 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.69 | 0.07 | 0.62 | mg | | マンガン | | 0.19 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 53 | -53 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 0.4 | 10.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 0.4 | 6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | ビタミンK | Tr | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.03 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.1 | 16.9 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 1.4 | 20.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.03 | 0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 57 | 14 | 43 | μg | | パントテン酸 | 2.19 | 0.38 | 1.81 | mg | | ビオチン | | 6.6 | -6.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | あん入りロールカステラ
柚子風味小豆こしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |