らっかせい 小粒種 いり と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
らっかせい 小粒種 いりと畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい 小粒種 いり | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 45.8 | -43.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25 | 11 | 14 | g | | たんぱく質 | 26.5 | 12.9 | 13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 50.3 | 33.1 | 17.2 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 49.4 | 34.7 | 14.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.7 | 2.9 | 7.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10 | 2.7 | 7.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13 | 6.9 | 6.1 | g | | 食物繊維総量 | 7.2 | 0 | 7.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 19.6 | 3.6 | 16 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.4 | 3 | -0.6 | g | | ナトリウム | 2 | 880 | -878 | mg | | カリウム | 770 | 160 | 610 | mg | | カルシウム | 50 | 27 | 23 | mg | | マグネシウム | 200 | 15 | 185 | mg | | リン | 390 | 260 | 130 | mg | | 鉄 | 1.7 | 7.7 | -6 | mg | | 亜鉛 | 3 | 2.9 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.69 | 0.33 | 0.36 | mg | | マンガン | | 0.26 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | Tr | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 4300 | -4299 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 0.4 | 10.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 0.4 | 6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.18 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 1.45 | -1.35 | mg | | ナイアシン | 17 | 6.8 | 10.2 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 9.5 | 12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.23 | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 57 | 140 | -83 | μg | | パントテン酸 | 2.19 | 2.35 | -0.16 | mg | | ビオチン | | 29 | -29 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |