らっかせい 小粒種 乾 とデザート菓子類 ババロアの栄養素を比較
らっかせい 小粒種 乾とデザート菓子類 ババロアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい 小粒種 乾 | デザート菓子類 ババロア | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 60.9 | -54.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.2 | 5 | 19.2 | g | | たんぱく質 | 25.4 | 5.6 | 19.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 46.9 | 11.7 | 35.2 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 47.5 | 12.9 | 34.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.7 | 20.8 | -10.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10 | 19.9 | -9.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.2 | 21.6 | -8.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 0 | 7.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 19.9 | -1.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.3 | 0.6 | 1.7 | g | | ナトリウム | 2 | 52 | -50 | mg | | カリウム | 740 | 90 | 650 | mg | | カルシウム | 50 | 72 | -22 | mg | | マグネシウム | 170 | 6 | 164 | mg | | リン | 380 | 130 | 250 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.6 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.02 | 0.57 | mg | | マンガン | 1.56 | 0.01 | 1.55 | mg | | ヨウ素 | 1 | 21 | -20 | μg | | セレン | 20 | 7 | 13 | μg | | クロム | 4 | (Tr) | 4 | μg | | モリブデン | 88 | 5 | 83 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 21 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 24 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 130 | -129 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 10 | 0.6 | 9.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6 | 0.2 | 5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.85 | 0.04 | 0.81 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 17 | (Tr) | 17 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 1 | 21 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.05 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 76 | 20 | 56 | μg | | パントテン酸 | 2.56 | 0.67 | 1.89 | mg | | ビオチン | 92 | 8.4 | 83.6 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | ババロア部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |