らっかせい 小粒種 乾 と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
らっかせい 小粒種 乾と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい 小粒種 乾 | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 80.5 | -74.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.2 | 1.9 | 22.3 | g | | たんぱく質 | 25.4 | 2.2 | 23.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 46.9 | 4.4 | 42.5 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 47.5 | 4.7 | 42.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.7 | 7.3 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10 | 6.7 | 3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.2 | 10.3 | 2.9 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 1.4 | 6 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 11.2 | 7.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 1.5 | 0.8 | g | | ナトリウム | 2 | 550 | -548 | mg | | カリウム | 740 | 34 | 706 | mg | | カルシウム | 50 | 41 | 9 | mg | | マグネシウム | 170 | 6 | 164 | mg | | リン | 380 | 38 | 342 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.1 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.02 | 0.57 | mg | | マンガン | 1.56 | 0.1 | 1.46 | mg | | ヨウ素 | 1 | 99 | -98 | μg | | セレン | 20 | 3 | 17 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 88 | 4 | 84 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 6 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | (Tr) | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 10 | 0.6 | 9.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 6 | 1.5 | 4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.85 | 0.19 | 0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.3 | 16.7 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 0.6 | 21.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.01 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 76 | 2 | 74 | μg | | パントテン酸 | 2.56 | 0.06 | 2.5 | mg | | ビオチン | 92 | 0.5 | 91.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 添付調味料等を含む
01062和風スタイル即席カップめん、油揚げ、乾より推計
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |