らっかせい 小粒種 乾 と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
らっかせい 小粒種 乾と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい 小粒種 乾 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 53.7 | -47.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.2 | 13 | 11.2 | g | | たんぱく質 | 25.4 | 15.5 | 9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 46.9 | 12.3 | 34.6 | g | | コレステロール | 0 | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 47.5 | 13.7 | 33.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.7 | 13.9 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10 | 12.6 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.2 | 17.1 | -3.9 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 1.2 | 6.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 14.9 | 3.9 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 2.3 | 2.3 | 0 | g | | ナトリウム | 2 | 630 | -628 | mg | | カリウム | 740 | 260 | 480 | mg | | カルシウム | 50 | 48 | 2 | mg | | マグネシウム | 170 | 24 | 146 | mg | | リン | 380 | 220 | 160 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.6 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.04 | 0.55 | mg | | マンガン | 1.56 | 0.13 | 1.43 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 20 | 13 | 7 | μg | | クロム | 4 | 3 | 1 | μg | | モリブデン | 88 | 7 | 81 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 100 | -94 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 24 | -23 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 10 | 2.9 | 7.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6 | 1.6 | 4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.85 | 0.08 | 0.77 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 17 | 6.6 | 10.4 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 9.7 | 12.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.28 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 76 | 13 | 63 | μg | | パントテン酸 | 2.56 | 0.87 | 1.69 | mg | | ビオチン | 92 | 2.8 | 89.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 備考 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |