らっかせい 小粒種 乾 と鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生の栄養素を比較
らっかせい 小粒種 乾と鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい 小粒種 乾 | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 75.7 | -69.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.2 | 16.1 | 8.1 | g | | たんぱく質 | 25.4 | 18.9 | 6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 46.9 | 1.9 | 45 | g | | コレステロール | 0 | 370 | -370 | mg | | 脂質 | 47.5 | 3.1 | 44.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.7 | 0.6 | 10.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10 | 0.5 | 9.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.2 | 4.7 | 8.5 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 0 | 7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 0.6 | 18.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 1.7 | 0.6 | g | | ナトリウム | 2 | 85 | -83 | mg | | カリウム | 740 | 330 | 410 | mg | | カルシウム | 50 | 5 | 45 | mg | | マグネシウム | 170 | 19 | 151 | mg | | リン | 380 | 300 | 80 | mg | | 鉄 | 1.6 | 9 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 3.3 | -1 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.32 | 0.27 | mg | | マンガン | 1.56 | 0.33 | 1.23 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 20 | 60 | -40 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 88 | 82 | 6 | μg | | レチノール | 0 | 14000 | -14000 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 30 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 14000 | -13999 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 10 | 0.4 | 9.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 6 | 0.1 | 5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.85 | 0.38 | 0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | ナイアシン | 17 | 4.5 | 12.5 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 9 | 13 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.65 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 44 | -44 | μg | | 葉酸 | 76 | 1300 | -1224 | μg | | パントテン酸 | 2.56 | 10 | -7.44 | mg | | ビオチン | 92 | 230 | -138 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 別名： レバー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |