らっかせい 小粒種 乾 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
らっかせい 小粒種 乾と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい 小粒種 乾 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 3.6 | 2.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.2 | 26.5 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 25.4 | 32 | -6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 46.9 | 10.4 | 36.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 47.5 | 11.6 | 35.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.7 | 29.6 | -18.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10 | 27.5 | -17.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.2 | 40.7 | -27.5 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 14.3 | -6.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 48.3 | -29.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 4.5 | -2.2 | g | | ナトリウム | 2 | 3 | -1 | mg | | カリウム | 740 | 1100 | -360 | mg | | カルシウム | 50 | 42 | 8 | mg | | マグネシウム | 170 | 310 | -140 | mg | | リン | 380 | 1100 | -720 | mg | | 鉄 | 1.6 | 9.4 | -7.8 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 16 | -13.7 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.89 | -0.3 | mg | | マンガン | 1.56 | | 1.56 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 20 | | 20 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 88 | | 88 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 61 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 63 | -57 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 10 | 28 | -18 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | γ-トコフェロール | 6 | 0 | 6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.85 | 1.82 | -0.97 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.71 | -0.61 | mg | | ナイアシン | 17 | 4.2 | 12.8 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 10 | 12 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 1.24 | -0.78 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 76 | 390 | -314 | μg | | パントテン酸 | 2.56 | 1.34 | 1.22 | mg | | ビオチン | 92 | | 92 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |