らっかせい 小粒種 乾 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
らっかせい 小粒種 乾と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい 小粒種 乾 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 3 | 3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.2 | | 24.2 | g | | たんぱく質 | 25.4 | 10.1 | 15.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 46.9 | 18.6 | 28.3 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 47.5 | 19.1 | 28.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.7 | 60.4 | -49.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10 | 54.9 | -44.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.2 | 59.5 | -46.3 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 2.4 | 5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 61.4 | -42.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 6.4 | -4.1 | g | | ナトリウム | 2 | 2200 | -2198 | mg | | カリウム | 740 | 150 | 590 | mg | | カルシウム | 50 | 230 | -180 | mg | | マグネシウム | 170 | 25 | 145 | mg | | リン | 380 | 110 | 270 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.9 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 0.5 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.59 | 0.16 | 0.43 | mg | | マンガン | 1.56 | 0.53 | 1.03 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 20 | 16 | 4 | μg | | クロム | 4 | 7 | -3 | μg | | モリブデン | 88 | 16 | 72 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 13 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 14 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 10 | 2.2 | 7.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6 | 2.3 | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.85 | 0.55 | 0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.83 | -0.73 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.9 | 16.1 | mg | | ナイアシン当量 | 22 | 2.6 | 19.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.05 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 76 | 10 | 66 | μg | | パントテン酸 | 2.56 | 0.44 | 2.12 | mg | | ビオチン | 92 | 1.8 | 90.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.6 | -5.6 | g | | 備考 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |