ごま ねり とその他 昆布茶の栄養素を比較
ごま ねりとその他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ごま ねり | その他 昆布茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.3 | 7.5 | 10.8 | g | | たんぱく質 | 19 | 5.2 | 13.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 57.1 | | 57.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 61 | 0.2 | 60.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 35.1 | -34.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 33.4 | -32.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 34.5 | -25.5 | g | | 食物繊維総量 | 11.2 | 2.8 | 8.4 | g | | 糖アルコール | | 2.3 | -2.3 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 42 | -26.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 51.3 | -47.5 | g | | ナトリウム | 6 | 20000 | -19994 | mg | | カリウム | 480 | 580 | -100 | mg | | カルシウム | 590 | 88 | 502 | mg | | マグネシウム | 340 | 51 | 289 | mg | | リン | 670 | 14 | 656 | mg | | 鉄 | 5.8 | 0.5 | 5.3 | mg | | 亜鉛 | 5.3 | 0.3 | 5 | mg | | 銅 | 1.5 | Tr | 1.5 | mg | | マンガン | 1.8 | 0.03 | 1.77 | mg | | ヨウ素 | Tr | 26000 | -26000 | μg | | セレン | 22 | 2 | 20 | μg | | クロム | 5 | 13 | -8 | μg | | モリブデン | 150 | 1 | 149 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 30 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 31 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 29 | 0 | 29 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.01 | 0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.02 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 0.1 | 6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 0.1 | 11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | Tr | 0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 99 | 11 | 88 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.01 | 0.23 | mg | | ビオチン | 13 | 0.5 | 12.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 6 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 51.3 | -51.3 | g | | 備考 | (100 g：95mL、100 mL：105g) | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |