ごま ねり とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
ごま ねりとその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ごま ねり | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 0.5 | 14.6 | -14.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.3 | 4 | 14.3 | g | | たんぱく質 | 19 | 4.6 | 14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 57.1 | 30.6 | 26.5 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 61 | 32 | 29 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 50.1 | -49.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 47 | -46.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 48.8 | -39.8 | g | | 食物繊維総量 | 11.2 | 0.6 | 10.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 47.3 | -31.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 1.2 | 2.6 | g | | ナトリウム | 6 | 200 | -194 | mg | | カリウム | 480 | 310 | 170 | mg | | カルシウム | 590 | 160 | 430 | mg | | マグネシウム | 340 | 26 | 314 | mg | | リン | 670 | 150 | 520 | mg | | 鉄 | 5.8 | 0.6 | 5.2 | mg | | 亜鉛 | 5.3 | 0.6 | 4.7 | mg | | 銅 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | マンガン | 1.8 | 0.07 | 1.73 | mg | | ヨウ素 | Tr | 10 | -10 | μg | | セレン | 22 | 2 | 20 | μg | | クロム | 5 | 6 | -1 | μg | | モリブデン | 150 | 4 | 146 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 7 | 89 | -82 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 95 | -87 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 53 | -52 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.3 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 29 | 11 | 18 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.07 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.23 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 0.3 | 6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.1 | 10.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.03 | 0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 99 | 3 | 96 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.77 | -0.53 | mg | | ビオチン | 13 | 1.8 | 11.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | (100 g：95mL、100 mL：105g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |