ごま ねり と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
ごま ねりと菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ごま ねり | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 0.5 | 64.5 | -64 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.3 | 4.5 | 13.8 | g | | たんぱく質 | 19 | 5.3 | 13.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 57.1 | 8.7 | 48.4 | g | | コレステロール | 0 | 11 | -11 | mg | | 脂質 | 61 | 9.3 | 51.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 17.7 | -16.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 16.7 | -15.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 17.5 | -8.5 | g | | 食物繊維総量 | 11.2 | 2.4 | 8.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 18.8 | -3.2 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 2.1 | 1.7 | g | | ナトリウム | 6 | 710 | -704 | mg | | カリウム | 480 | 200 | 280 | mg | | カルシウム | 590 | 28 | 562 | mg | | マグネシウム | 340 | 19 | 321 | mg | | リン | 670 | 69 | 601 | mg | | 鉄 | 5.8 | 0.7 | 5.1 | mg | | 亜鉛 | 5.3 | 0.7 | 4.6 | mg | | 銅 | 1.5 | 0.07 | 1.43 | mg | | マンガン | 1.8 | 0.28 | 1.52 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | 22 | 6 | 16 | μg | | クロム | 5 | 5 | 0 | μg | | モリブデン | 150 | 8 | 142 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 340 | -340 | μg | | β-カロテン | 7 | 850 | -843 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 5 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 1000 | -992 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 87 | -86 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 29 | 0.8 | 28.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.11 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 1.1 | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2 | 10 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.07 | 0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 99 | 9 | 90 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.24 | 0 | mg | | ビオチン | 13 | 2.3 | 10.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | (100 g：95mL、100 mL：105g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |