ごま ねり とデザート菓子類 カスタードプリンの栄養素を比較
ごま ねりとデザート菓子類 カスタードプリンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ごま ねり | デザート菓子類 カスタードプリン | 差 | 単位 | | 水分 | 0.5 | 74.1 | -73.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.3 | 5.3 | 13 | g | | たんぱく質 | 19 | 5.7 | 13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 57.1 | 4.5 | 52.6 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 61 | 5.5 | 55.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 14.5 | -13.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 13.8 | -13 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 15.3 | -6.3 | g | | 食物繊維総量 | 11.2 | 0 | 11.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 14 | 1.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.7 | 3.1 | g | | ナトリウム | 6 | 69 | -63 | mg | | カリウム | 480 | 130 | 350 | mg | | カルシウム | 590 | 81 | 509 | mg | | マグネシウム | 340 | 9 | 331 | mg | | リン | 670 | 110 | 560 | mg | | 鉄 | 5.8 | 0.5 | 5.3 | mg | | 亜鉛 | 5.3 | 0.6 | 4.7 | mg | | 銅 | 1.5 | 0.02 | 1.48 | mg | | マンガン | 1.8 | 0.01 | 1.79 | mg | | ヨウ素 | Tr | 20 | -20 | μg | | セレン | 22 | 9 | 13 | μg | | クロム | 5 | 0 | 5 | μg | | モリブデン | 150 | 4 | 146 | μg | | レチノール | 0 | 87 | -87 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 4 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 4 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 4 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 23 | -22 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 29 | 0.1 | 28.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.04 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.2 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 0.1 | 6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.5 | 10.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.05 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 99 | 18 | 81 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.69 | -0.45 | mg | | ビオチン | 13 | 8.4 | 4.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | (100 g：95mL、100 mL：105g) | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |