ごま ねり と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライの栄養素を比較
ごま ねりと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ごま ねり | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 0.5 | 45.8 | -45.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.3 | 11.2 | 7.1 | g | | たんぱく質 | 19 | 12.8 | 6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 57.1 | 33.8 | 23.3 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 61 | 34.9 | 26.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | | 0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 6.5 | 2.5 | g | | 食物繊維総量 | 11.2 | | 11.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 4.2 | 11.4 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 2.3 | 1.5 | g | | ナトリウム | 6 | 730 | -724 | mg | | カリウム | 480 | 180 | 300 | mg | | カルシウム | 590 | 9 | 581 | mg | | マグネシウム | 340 | 13 | 327 | mg | | リン | 670 | 210 | 460 | mg | | 鉄 | 5.8 | 0.6 | 5.2 | mg | | 亜鉛 | 5.3 | 1.4 | 3.9 | mg | | 銅 | 1.5 | 0.05 | 1.45 | mg | | マンガン | 1.8 | 0.05 | 1.75 | mg | | ヨウ素 | Tr | 2 | -2 | μg | | セレン | 22 | 17 | 5 | μg | | クロム | 5 | 2 | 3 | μg | | モリブデン | 150 | 3 | 147 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | Tr | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | Tr | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 29 | 1.8 | 27.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.35 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.13 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 3.3 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 5.6 | 6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.12 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 99 | 3 | 96 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.49 | -0.25 | mg | | ビオチン | 13 | 4.5 | 8.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.9 | -1.9 | g | | 備考 | (100 g：95mL、100 mL：105g) | ビタミンC： 添加品を含む
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |