ごま ねり と海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびの栄養素を比較
ごま ねりと海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ごま ねり | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえび | 差 | 単位 | | 水分 | 0.5 | 24.2 | -23.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.3 | | 18.3 | g | | たんぱく質 | 19 | 48.6 | -29.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 57.1 | 1.2 | 55.9 | g | | コレステロール | 0 | 510 | -510 | mg | | 脂質 | 61 | 2.8 | 58.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 0.3 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 0.3 | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 1.9 | 7.1 | g | | 食物繊維総量 | 11.2 | | 11.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 0.3 | 15.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 24.1 | -20.3 | g | | ナトリウム | 6 | 1500 | -1494 | mg | | カリウム | 480 | 740 | -260 | mg | | カルシウム | 590 | 7100 | -6510 | mg | | マグネシウム | 340 | 520 | -180 | mg | | リン | 670 | 990 | -320 | mg | | 鉄 | 5.8 | 15 | -9.2 | mg | | 亜鉛 | 5.3 | 3.9 | 1.4 | mg | | 銅 | 1.5 | 5.17 | -3.67 | mg | | マンガン | 1.8 | 3.93 | -2.13 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 22 | | 22 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 150 | | 150 | μg | | レチノール | 0 | 14 | -14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 5 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 5 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 14 | -13 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 29 | 0 | 29 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.32 | 0.1 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.19 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 6.8 | 4.3 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 12 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.51 | 0.19 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 11 | -11 | μg | | 葉酸 | 99 | 46 | 53 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.72 | -0.48 | mg | | ビオチン | 13 | | 13 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 3.8 | -3.8 | g | | 備考 | (100 g：95mL、100 mL：105g) | 試料（原材料）： さるえび | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |