あまに いり と（とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイルの栄養素を比較
あまに いりと（とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまに いり | （とうもろこし類） スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 78.4 | -77.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.3 | 2.2 | 18.1 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 2.3 | 19.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.1 | 0.5 | 40.6 | g | | コレステロール | 2 | 0 | 2 | mg | | 脂質 | 43.3 | 0.5 | 42.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 13.9 | -12.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 13 | -11.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 14.7 | -4.5 | g | | 食物繊維総量 | 23.8 | 3.3 | 20.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.4 | 17.8 | 12.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 1 | 2.7 | g | | ナトリウム | 70 | 210 | -140 | mg | | カリウム | 760 | 130 | 630 | mg | | カルシウム | 210 | 2 | 208 | mg | | マグネシウム | 410 | 13 | 397 | mg | | リン | 710 | 40 | 670 | mg | | 鉄 | 9 | 0.4 | 8.6 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.6 | 5.5 | mg | | 銅 | 1.26 | 0.04 | 1.22 | mg | | マンガン | 2.97 | 0.06 | 2.91 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 25 | | 25 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン | 14 | 19 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 67 | -65 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 62 | -46 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 10 | 0.2 | 9.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | Tr | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.05 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 0.8 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 1.2 | 8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.05 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 45 | 18 | 27 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.19 | 0.05 | mg | | ビオチン | 33 | | 33 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | | 液汁を除いたもの
硝酸イオン： (0) g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |