あまに いり と香辛料類 こしょう 黒 粉の栄養素を比較
あまに いりと香辛料類 こしょう 黒 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまに いり | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 12.7 | -11.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.3 | 8.9 | 11.4 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 11 | 10.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.1 | 5.5 | 35.6 | g | | コレステロール | 2 | 0 | 2 | mg | | 脂質 | 43.3 | 6 | 37.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 42.3 | -41.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 38.5 | -37.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 69.2 | -59 | g | | 食物繊維総量 | 23.8 | | 23.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.4 | 66.6 | -36.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 3.7 | 0 | g | | ナトリウム | 70 | 65 | 5 | mg | | カリウム | 760 | 1300 | -540 | mg | | カルシウム | 210 | 410 | -200 | mg | | マグネシウム | 410 | 150 | 260 | mg | | リン | 710 | 160 | 550 | mg | | 鉄 | 9 | 20 | -11 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 1.1 | 5 | mg | | 銅 | 1.26 | 1.2 | 0.06 | mg | | マンガン | 2.97 | 6.34 | -3.37 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 25 | 30 | -5 | μg | | モリブデン | 13 | 14 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 14 | 170 | -156 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 4 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 180 | -164 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 15 | -14 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 10 | | 10 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.24 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 1.2 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 2.2 | 7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 45 | 0 | 45 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | | 0.24 | mg | | ビオチン | 33 | 20 | 13 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | | 別名： ブラックペッパー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |